TombolEnter.com – Mengumpan (passing) dan tangkap (catching) dalam bola basket ialah ketrampilan “sepaket” yang harus terkuasai pemain.
Mengumpan atau passing ialah memberi bola ke rekanan dalam jarak tertentu. Selanjutnya bola itu harus diamankan (catch) untuk dioptimalkan kembali.
Hingga, mengumpan dan tangkap ialah contoh wujud aksi-reaksi dalam bola basket.
Dalam tangkap bola harus jadi perhatian supaya bola ada dalam kepenguasaan.
Pada prakteknya, ada dua jenis langkah tangkap bola yakni di atas kepala dan di muka dada.
Diambil dari Buku Ajar Bola Basket ciptaan Saichudin dan Sayyid Agil Rifqi Munawar, hal yang penting jadi perhatian dalam tangkap bola ialah penjemputan bola, bukan menanti bola.
Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks.
Saat bola masuk antara ke-2 telapak tangan, jemari tangan selekasnya menempel ke bola dan tarik ke belakang atau ikuti arah hadirnya bola.
Berikut tangkapan bola yang bagus saat terima umpan ialah dengan:
Langkah Tangkap Bola Basket
- Bola digenggam dengan ke-2 tangan dan sedekat kemungkinan dengan sisi tubuh.
- Ke-2 tangan menekuk di muka dada.
- Jari-jari ke-2 tangan terbuka dan mengadah seperti membuat wujud mangkok besar.
- Pergelangan tangan rileks.
- Saat mendapatkan bola atas, bola selekasnya didekatkan dengan dada.
- Bila musuh berusaha merampas bola, statuskan tubuh dengan memakai tehnik pivot.
Langkah Menggenggam Bola Basket
- Sikap tangan membuat mangkuk besar. Bola ada di ke-2 telapak tangan.
- Telapak tangan menempel dari sisi bola cukup ke belakang, jari-jari terentang menempel pada bola.
- Ibu jemari berada dekat sama tubuh pada bagian belakang bola yang menghadap ke tengah depan.
- Ke-2 kaki membuat kudakuda dengan salah satunya kaki di depan.
- Tubuh sedikit cenderung ke lutut santai dan depan.
