Jangan Abaikan hal ini, 7 Kebiasaan Ini Sebabkan Infeksi Saluran Kemih
Jangan Abaikan hal ini, 7 Kebiasaan Ini Sebabkan Infeksi Saluran Kemih

Jangan Abaikan Hal Ini, 7 Kebiasaan Ini Sebabkan Infeksi Saluran Kemih

Posted on

TombolEnter.com – Banyak orang tidak menyadari bahwa penyebab infeksi saluran kemih adalah kebiasaan buruk yang mereka lakukan setiap hari.
Infeksi saluran kemih (ISK) sendiri merupakan gangguan kesehatan dengan gejala sering buang air kecil, urin keluar sedikit demi sedikit dan tidak lengkap, nyeri, dan berubah warna menjadi keruh atau kemerahan. Risiko ISK lebih besar pada wanita dibandingkan pria.

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih yang harus diwaspadai. Berikut penjelasannya, seperti dikutip dari CNN Indonesia:

Sering menahan kencing

Kebiasaan pertama yang memicu infeksi saluran kemih adalah sering menahan kencing. Menahan urin menyebabkan sisa urin menjadi sangat tinggi di kandung kemih. Kondisi ini dapat memicu munculnya bakteri dan menyebabkan infeksi.

“Lebih baik mengosongkan kandung kemih [kencing] dan kemudian membiarkannya terisi kembali dengan cairan sepenuhnya,” kata Jill Maura Rabin, seorang ginekolog di Hofstra Nortwell School of Medicine, New York, Amerika Serikat.

Mengenakan pakaian dalam yang ketat

Pakaian dalam jenis thong bisa membuat Anda merasa seksi. Namun, pakaian dalam ini bisa menjebak bakteri untuk tetap berada di area intim. Kondisi ini membuat Anda lebih rentan terkena ISK.

Mengenakan pakaian basah

Pakaian renang yang basah atau jenis pakaian apa pun dapat menciptakan lingkungan yang lembap di mana bakteri dapat berkembang biak. Kondisi ini rentan terhadap penularan ISK.

Mengutip Glamour, ahli urologi Austin Urology Institute Koushik Shaw menyarankan Anda untuk segera mengganti pakaian saat basah.

Membasuh Vagina dari Belakang ke Depan

Membasuh vagina dari belakang (anus) ke arah depan saat di toilet bisa menjadi penyebab infeksi saluran kemih. Kebiasaan ini membuat bakteri di anus berpindah ke vagina, yang akhirnya bisa masuk ke saluran kemih Anda.

Sering bersepeda

Sebuah studi yang diterbitkan dalam The Journal of Sexual Medicine pada tahun 2018 menemukan bahwa pengendara sepeda wanita lebih mungkin untuk melaporkan riwayat infeksi saluran kemih daripada mereka yang tidak mengendarai sepeda.

Alasan pastinya belum diketahui secara pasti. Itu hanya teori bahwa uretra wanita yang lebih pendek mungkin menjadi penyebabnya.

“Kompresi dengan bersepeda dapat mencemari uretra,” kata penulis studi Thomas Gaither. Wanita disarankan untuk tetap terhidrasi sebelum memulai bersepeda.

Sering minum obat tertentu

Kebiasaan yang menyebabkan infeksi saluran kemih lebih lanjut adalah sering mengonsumsi obat-obatan tertentu. Beberapa obat diketahui memblokir urin, yang kemudian dapat meningkatkan risiko ISK. Beberapa obat yang perlu dibatasi antara lain antihistamin, antipsikotik, dekongestan, dan antikolinergik.

Tidak buang air kecil setelah berhubungan

Seks membuat vagina dalam kondisi lembab. Kondisi ini rawan memicu infeksi. Untuk itu, Anda disarankan untuk selalu buang air kecil setelah berhubungan seks. Ini akan membantu menyingkirkan bakteri yang mungkin masuk ke saluran kemih.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *