TombolEnter.com – Buah sirsak selain memiliki rasa yang enak, ternyata daun dari buah ini memiliki banyak manfaat. Berikut beberapa manfaat daun sirsak untuk kesehatan.
Sirsak adalah salah satu buah yang paling populer karena rasanya yang manis dan asam. Biasanya buah ini dimakan langsung atau diolah menjadi jus dan makanan lainnya. Buah ini mengandung nutrisi, vitamin, dan air yang baik untuk kesehatan. Tidak hanya dagingnya yang kaya akan manfaat, daunnya juga banyak dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Daftar Isi
Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan
Manfaat daun sirsak sangat banyak. Bahkan daun tanaman sirsak sering digunakan sebagai obat herbal dengan kombinasi bahan alami lainnya. Dikutip dari laman rsud.bulukumbakab.go.id dan healthyq.com, beberapa manfaat sirsak antara lain sebagai berikut.
- Mengobati Kanker
Daun sirsak memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan acetogenin pada daun sirsak ternyata memiliki sifat antikanker yang kuat. Padahal, diketahui cara kerja daun sirsak hampir sama dengan pengobatan kemoterapi yaitu menghambat pembelahan DNA sel kanker.
Jika pembelahan sel terhambat, kanker dapat dicegah atau bahkan disembuhkan. Untuk mengkonsumsinya, Anda bisa merebusnya dalam air lalu meminumnya setiap hari.
- Menurunkan Tingkat Kolesterol
Manfaat rebusan daun sirsak selanjutnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Antioksidan dalam daun sirsak dapat mengontrol kolesterol jahat. Selain dapat menurunkan kadar kolesterol, daun sirsak dapat mencegah kolesterol. Anda bisa meminum air rebusan daun sirsak setiap hari untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal.
- Sariawan
Jika Anda memiliki sariawan, daun sirsak juga bisa digunakan untuk obat. Cara mengobatinya cukup mudah yaitu dengan menumbuk daun sirsak kemudian direbus, lalu diminum air rebusannya.
- Obat Asam Urat
Asam urat merupakan penyakit yang sering dirasakan oleh banyak orang. Penyakit ini muncul karena kandungan asam urat yang tinggi. Biasanya ditandai dengan nyeri pada persendian. Untuk mengobati asam urat menggunakan bahan alami, Anda bisa merebus daun sirsak kemudian meminum air rebusannya.
- Menurunkan Risiko Hipertensi
Tekanan darah tinggi atau sering disebut hipertensi adalah suatu kondisi ketika kadar darah dalam tubuh meningkat. Kondisi ini dapat menyebabkan penyakit jantung. Daun sirsak memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi karena memiliki antioksidan yang dapat mengendurkan pembuluh darah.
- Mengatasi Anemia
Daun sirsak memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi. Senyawa yang baik ini dapat meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh, sehingga risiko anemia dapat diminimalkan.
- Mengatasi Insomnia
Insomnia atau sulit tidur merupakan masalah kesehatan yang tidak boleh dianggap remeh. Cara mengatasinya bisa dengan mengkonsumsi bahan-bahan alami, seperti rutin mengkonsumsi daun sirsak. Kandungan triptofan dalam daun sirsak dapat memberikan efek mengantuk yang akan membuat Anda lebih cepat tertidur. Dengan demikian insomnia dapat teratasi.
- Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan seperti asam linoleat, annocatalin, annohexocin, dan anomurine pada daun sirsak ternyata berfungsi untuk melawan berbagai penyakit. Selain itu, senyawa baik lainnya juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan daya tahan tubuh yang kuat, Anda bisa terhindar dari penyakit.
- Menyembuhkan Infeksi
Manfaat lain dari daun sirsak untuk kesehatan adalah dapat menyembuhkan infeksi karena daun sirsak mengandung flavonoid, saponin, alkaloid, dan tanin yang berfungsi sebagai anti bakteri. Senyawa aktif tersebut juga dapat melindungi paru-paru dari infeksi virus.
- Menurunkan Kadar Gula Darah
Kadar gula dalam darah dapat menyebabkan diabetes. Penyakit ini menyerang banyak orang tanpa memandang usia. Untuk mencegah diabetes, kadar gula dalam darah harus dikontrol. Bagi penderita diabetes, untuk mengatasi penyakit ini agar tidak bertambah parah, perlu dilakukan upaya menurunkan gula darah.
Manfaat daun sirsak dipercaya dapat menurunkan dan mengontrol gula dalam darah. Tapi daun sirsak bukan satu-satunya obat. Menjaga pola hidup sehat juga harus dilakukan untuk menurunkan kadar gula darah. Dan bagi anda yang sedang mengonsumsi obat dari dokter, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat herbal dari daun sirsak.
Manfaat Daun Sirsak untuk Wanita
Khusus untuk wanita, daun sirsak ini ternyata memiliki beberapa manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan. Manfaat daun sirsak untuk wanita adalah sebagai berikut.
- Mengobati Kista di Ovarium
Manfaat daun sirsak yang pertama untuk wanita adalah untuk mengobati kista pada indung telur. Kista adalah tumor jinak yang harus diobati. Jika tidak segera diobati, tumor ini bisa berubah menjadi kanker. Daun sirsak dipercaya mampu mengatasi tumor jinak. Untuk menggunakannya, alangkah baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar tidak terjadi kesalahan dalam penanganan penyakit berbahaya ini.
- Baik untuk Kesuburan
Daun sirsak juga dipercaya dapat meningkatkan kesuburan wanita. Karena daun herbal ini memiliki kemampuan untuk menguatkan rahim. Namun, manfaat daun sirsak perlu penelitian lebih lanjut, sehingga jika Anda ingin mengkonsumsi obat herbal ini sebagai penambah kesuburan, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan agar tidak terjadi kesalahan yang dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya.
- Menurunkan Berat Badan
Wanita biasanya selalu mendambakan memiliki berat badan yang ideal. Bahkan banyak wanita yang melakukan berbagai perawatan untuk mendapatkan berat badan ideal, mulai dari olahraga hingga mengatur pola konsumsi makanan. Daun sirsak dipercaya mampu menurunkan berat badan karena melancarkan pencernaan. Daun sirsak dapat melancarkan buang air besar sehingga berat badan lebih mudah dikendalikan.
Manfaat Rebusan Daun Sirsak untuk Kecantikan
- Mengatasi Masalah Jerawat
Manfaat daun sirsak tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga untuk kecantikan. Dikutip dari laman klikdokter.com, daun sirsak dipercaya mampu mengatasi masalah jerawat. Kandungan yang baik pada daun sirsak menjadikan bahan alami ini mampu mengobati jerawat. Konten yang baik meliputi:
a. Antioksidan
Senyawa alami ini memiliki kemampuan untuk mengatasi peradangan dan membunuh bakteri. Jerawat bisa disebabkan oleh infeksi bakteri selain itu jerawat juga bisa menyebabkan peradangan. Selain itu, antioksidan juga dapat mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah. Produksi minyak yang berlebihan inilah yang bisa memicu timbulnya jerawat di wajah.
b. Sifat antibakteri
Penelitian yang dilakukan di Brazil pada tahun 2010 menemukan bahwa daun sirsak memiliki sifat anti bakteri. Khasiat ini ternyata mampu menekan pertumbuhan bakteri Staphylococcus yang bisa memicu timbulnya jerawat.
c. Sifat Anti-Peradangan
Dalam Journal of Medicinal Food (2014), dijelaskan bahwa manfaat daun sirsak dapat meredakan peradangan. Jerawat ini dapat menyebabkan peradangan pada kulit yang ditandai dengan warna kemerahan. Ekstrak daun sirsak dipercaya mampu mengatasi masalah tersebut.
Namun yang sering menjadi pertanyaan, apakah daun sirsak aman untuk mengobati masalah jerawat? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, diperlukan penelitian lebih lanjut. Karena ternyata daun sirsak dapat menimbulkan efek samping seperti alergi dan iritasi kulit. Jadi penggunaan daun sirsak untuk mengobati jerawat harus dilakukan dengan hati-hati.
Jika jerawat semakin parah setelah menggunakan bahan alami ini, alangkah baiknya untuk berhenti menggunakannya dan segera pergi ke dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
- Menunda Penuaan Dini
Sementara itu, di laman Sehatq.com, dijelaskan bahwa daun sirsak dapat mencegah penuaan dini. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C dan asam askorbat yang baik untuk mencegah radikal bebas penyebab penuaan. Vitamin C berperan penting dalam mengatasi kerutan, garis halus, dan perubahan warna yang merupakan ciri penuaan dini. Biasanya daun sirsak digunakan dalam bentuk pasta.
- Mengatasi masalah rambut
Masalah rambut seperti ketombe, rambut rontok, ujung bercabang, dan berbagai masalah lainnya juga dipercaya bisa diatasi dengan menggunakan daun sirsak. Pasta daun sirsak dan teh daun sirsak memiliki manfaat untuk mengatasi masalah ini.
Efek Samping Daun Sirsak
Meski manfaat daun sirsak sangat banyak, namun hal ini tidak membuat bahan alami ini 100% aman, karena dilihat dari Sehatq.com, ternyata ada beberapa efek samping daun sirsak yang harus kita waspadai. Beberapa efek samping tersebut antara lain keracunan hati, gangguan ginjal, kerusakan saraf, kelainan panas, hingga Myeloneuropathy dengan gejala seperti tremor atau kekakuan otot.
Obat herbal daun sirsak juga tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang sedang mengkonsumsi obat darah tinggi, obat diabetes, memiliki penyakit liver atau ginjal, memiliki trombosit yang rendah, dan tidak dianjurkan untuk ibu hamil dan menyusui. Lalu, bagaimana cara mengatasi efek samping daun sirsak? Ada beberapa langkah untuk mencegah efek samping seperti;
- Konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi daun sirsak. Jika Anda tidak memiliki cukup waktu untuk konsultasi langsung, Anda dapat berkonsultasi melalui aplikasi telemedicine yang saat ini memiliki banyak pilihan.
- Saat mengonsumsi obat penurun tekanan darah dan gula darah, sebaiknya jangan mengonsumsi obat herbal dari daun sirsak.
- Konsumsi air rebusan daun sirsak dalam jumlah yang wajar.
- Jika gejala gangguan kesehatan muncul setelah mengkonsumsi jamu ini, maka harus dihentikan.
Itulah beberapa penjelasan tentang manfaat daun sirsak dan efek sampingnya. Tidak berlebihan dan berhati-hati dalam mengkonsumsi obat herbal adalah kunci untuk mendapatkan manfaat yang optimal. Jangan sungkan untuk bertanya langsung pada ahlinya jika merasa ada masalah setelah mengkonsumsi jamu dari daun sirsak ini.
